Pilates Vlaardingen
Pilates zorgt voor een sierlijk, sterk en flexibel lichaam. Tegelijkertijd werk je aan spierbeheersing, balans, stressvermindering en heb je minder kans op blessures bij andere sporten of in het dagelijks leven.
Gezond & Bewegen
Maak kennis met Oefentherapie Cesar tijdens deze leuke groepsles! Geniet van bewegen, verbeter je houding, verminder nek- of rugklachten, krijg een soepel lichaam en wordt bewust van je manier van bewegen.
Post Partum Pilates
Josee heeft ervaring als ZwangerFitcoach en bekkentherapeut. De pilateslessen zijn bijzonder geschikt om na je bevalling weer in shape komen. Denk daarbij vooral aan de buik- en bekkenbodemspieren.

Pilates en gezond bewegen bij Statiek Vlaardingen

Pijnvrij en met plezier bewegen, dat is waar Statiek je graag kennis mee laat maken. De groepslessen Pilates en Cesarobics zijn voor iedereen geschikt en toegankelijk.

Statiek en de kunst van het bewegen

Plezier in bewegen en (zo veel mogelijk) pijnvrij bewegen. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook in het dagelijks leven.
Statiek staat voor kwaliteit in bewegen, persoonlijke aandacht en plezier. Op een ongedwongen manier het beste uit je lijf halen!
Nieuwsgierig? Neem dan contact met Josée op voor meer informatie.

Toch soepel blijven tijdens de corona crisis!

Helaas is het vanwege de corona crisis niet mogelijk om lessen te volgen op locatie in Kade40. Maar we willen jullie natuurlijk wel graag de mogelijkheid bieden te blijven bewegen. Hiervoor hebben wij een speciaal online abonnement in het leven geroepen, waarbij wij de lessen via Zoom of een livestream zullen aanbieden. Rol je mat dus maar uit in de woonkamer en blijf soepel en sterk!

Bekijk de mogelijkheden van het online abonnement

Speciale partneravond voor zwangeren

Het zijn rare tijden voor iedereen en zeker ook om zwanger te zijn. Jullie hebben ongetwijfeld veel vragen. Logisch! Om die reden bied ik de mogelijkheid om gebruik te maken van een privé partneravond. Samen bespreken we dan alle vragen die er zijn. Willen jullie hier meer over weten?

Stuur dan een mailtje naar info@statiek.nl

 

 

Change happens through movement and movement heals

Joseph Pilates